ى كل فتاة ملف للعناية بالجسم .؟

لى كل فتاة ملف للعناية بالجسم .؟


بسم الله الرحمن الرحيم



هذا الموضوع أهداء الى كل فتاه تهتم بجمالها و ستجد كل ما تحتاجه هنا باذن الله
للأمانه الوصفات منقوله جبتها لكم ونقلتها


سنبدأ مع الشفايف :


للحصول على شفايف ورديه

وضع طبقة كثيفة من الفازلين و بعدين بفرشاه الاسنان تفركين بخفة

ثاني خطوة التغذية

و تكون بوضع مسحة عسل على الشفايف قبل النوم


الخطوة الاخيرة و يا ليت تستخدم كل يوم قبل النوم

و هي انك تحطين كمية بسيطة من مسحوق الورد وهو متوفر عند

العطارين مع شوية جلسرين و تخلينه طول الليل على شفايفك و

الصبح لما تغسلين وجهك بتلاحظين انك مو محتاجة روج و يكفي

جلوس خفيف مع الفاونديشن و الماسكرا و بيكون لوك حلو و ناعم >>

ومسحوق الورد يختلف عن ماء الورد وزيت الورد وتلاقينه عند العطار

أما الجلسرين فهو اللي علبته حمراء وهو يشبه تماما الجليسوليد الأحمر

وتلاقينه في كل مكان في الصيدليه والسوبر ماركت والبقاله والعطار

وكل مكان يبيع كريمات لانه مشهور ومعروف وقديم ...



طلاء من شمع العسل ـ للشفاه المشققة :

المكونات :
ـ 3 ملعقة صغيرة شمع عسل مبشور.
ـ 3 ملاعق صغيرة زيت اللوز.

التحضير والاستعمال :
يسخن الشمع على نار هادئة حتى يذوب ثم يُقلّب مع الزيت لعمل خليط متماسك. يستخدم هذا الخليط بكمية وفيرة في دهان الشفاه المخدوشه

زبدة الكاكاو ـ لصقل الشفاه وعلاج التشققات :

المكونات :
ـ 6 ملاعق صغيرة زبدة كاكاو.
ـ 2|1 ملعقة صغيرة شمع عسل مبشور

التحضير والاستعمال :
يسخن شمع العسل مع زبدة الكاكاو على نار هادئة مع التقليب المستمر حتىيذوب الخليط.. وعندما يتماسك الخليط ، يستخدم في دهان الشفاه باستعمالفرشاة ( فرشاة ناعمة ).
يؤدي هذا المستحضر إلى صقل الشفاه وتلميعها.. كما يقاوم ظهور التشققات أو القشف بها يتبع................

صور بنات

















































صور بنوتات



















































ثانيا مع اليدين :


أولاً : كيفية عمل كريم لتقشير اليدين (( اصنعيه بنفسك ))

إذا أردتأن تحصلي على افضل النتائج المرجوة من كريم اليدين عليك أن تقوميبتقشير اليدينأولاَ ثم وضع الكريم اللازم لها>>>>>>>>>>> ولتقشير اليدين قومي بمزجملعقة من الفازلين وملعقتين من السكر في راحه اليد ثمقومي بدعك اليدينوإذا لم يتوافر لديك الفازلين يمكنك استبداله بكريم مرطب

وتأكدي من دعك ظهر اليدين والمعصم جيداً, استمري في الدعك لمدة دقيقةواحدةثم اغسلي اليدين جيداَ سوف تشعرين بالفرق والنعومة فوراً , قومي بعملتلك العمليةمرة واحدة في الأسبوع .

بعد الانتهاء من تقشير اليدين قومي بوضع كريماليدين المرطب الذي سيًمتص في البشرة بصورة افضل ...

.

ثانياً : قومي بتبييض و تنعيم يديك بطرق طبيعية .

إن غسل اليدينبالماء والصابون يعمل على زوال المادة الحمضية الطبيعية التيتحمي الجلد.. وباستعمال هذا المستحضر فإنه يعمل على الحفاظ على هذا الحامضالطبيعي. وهو يستخدميومياً بعد غسل اليدين.. وله أثر طيب في تبييض بشرةاليدين ونعومتها.


غسول من البطاطس روووووووعه ـ لتبييض اليدين ونعومتهما :
المكونات :
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج.
3 ملاعق صغيرة جلسرين.
1 ملعقة صغيرةماء بطاطس مُصفّى .
10 نقط من خلاصة البنزوين ( اطلبيه من الصيدليه ).

لتحضير والاستعمال
تخلط المكونات جيداً يضاف عصير الليمون للجليسرينثم يضاف لهما ماءالبطاطس. ثم يضاف البنزوين نقطة تلو الأخرى يقلب الخليط جيداً. يحفظالمستحضر في زجاجة ثم يُرجّ عدة مرات.


غسول الفواكه ـ لتبييضاليدين :

المكونات:
ـ 8 ملاعق كبيرة ماء ورد. ـ 3 ملاعق كبيرة جلسرين. ـ 3 ملاعق كبيرة كحولنقي.. ـ 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج. ـ 1ملعقة كبيرة عصيربرتقال. ـ 1ملعقة كبيرة خل التفاح.
التحضير والاستعمال :
تخلط المكوناتجيداً.. ثم تعبأ في زجاجة مع الرّج عدة مرات.

غسول من الطماطم لجمال يديك :

المكونات :
ـ عصير ثمرة طماطم ناضجة تماماً ( حمراء ـ مستوية ).
ـ 1 ملعقة صغيرة جلسرين.
ـ 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون.
التحضير والاستعمال :
تُهرس ثمرة الطماطم جيداً ويخلط معها باقي المكونات. ويعبأ الخليط فيزجاجة ،تحفظ بالثلاجة. يجب رج الزجاجة قبل الاستخدام ، كما يراعى ألايستخدم نفس الخليطلأكثر من يومين أو ثلاثة.. ويجوز استخدامه بأي عدد منالمرات.


كريمدقيق الذرة يناسب بشرة اليدين الحسّاسة :

المكونات :
ـ 2 ملعقة كبيرةدقيق ذرة.
ـ 2 ملعقة كبيرة جلسرين.
ـ 285 مل ماء ورد.
التحضيروالاستعمال :
يُسخن الجلسرين على نار هادئة حتى يذوب ويضاف إليه الدقيق معالتقليب لبضعدقائق ثم يرفع الإناء من على النار. يستمر التقليب حتى تتكونعجينةمتجانسة.. ثم يضاف إليها ماء الورد .

غسول عسل النحل لجمال اليدين :

المكونات :
ـ 2|1 1 ملعقة صغيرة من عسل النحل.
ـ 10 ملاعق كبيرة منماء الورد.
ـ 4 ملاعق كبيرة من الجلسرين.
ـ2|1 ملعقة صغيرة خل أبيض.
التحضير والاستعمال :
يُسخن العسل على نار هادئة حتى يسيل تماماً ثم يخلطمع باقي المكونات. يحفظ المستحضر في زجاجة

غسول من الردّة ـ للأيدي الخشنة :

المكونات :
ـ ملء حفنة يد من الردة.
ـ 4 ملاعق كبيرة خل التفاح.
ـ 570 مل ماء مغلي.
التحضير والاستعمال :
يُصبّ الماء المغلي على الردة، ويترك الإناء لمدة 9 ـ 12 ساعة لتنقع الردةبالماء ، ثم يُصفى المنقوع ، ويضافإليه خل التفاح.. ويحفظ المستحضر فيزجاجة. يعدّ هذا المستحضر من المستحضراتالممتازة للتخلص من خشونة الأيدي..ويجب أن يستعمل عدة مرات طوال اليوم متى أتيحتالفرصة مع دعك اليدينبالمستحضر.


كريم مسائي من الزيوت ـ للأيدي الجافة :

المكونات :
ـ 1 ملعقة صغيرة عسل نحل.
ـ 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
ـ 1 ملعقة كبيرة زيت سمسم.
ـ 1 ملعقة كبيرة زيت لوز.
ـ 2|1 ملعقة كبيرةجلسرين.
التحضير والاستعمال :
يُسخن العسل على نار هادئة حتى يصير سائلاًجارياً ثم يضاف إليه الجلسرين وباقي الزيوت ، ويقلّب الخليط جيداً.. ثم يحفظ فيزجاجة.
يُدلّك هذا المستحضر باليدين كل مساء..
ويلاحظ أثره الطيب على بشرةاليدين. بعد أول مرة من الاستعمال.
و نكمل مع مشكله الركب الغامقه :


خليط الشوفان لركب ولا احلى

1ـ عصير ليمونه
2ـ كريم مرطب او (فازلين)
3ـ 2ملعقه كبيره من مسحوق الشوفان
ابدئي العمل
امزجي عصيرالليمون مع مسحوق الشوفان . ثم ضعيه على ركبتك لمدة خمس دقائق
بعدها استخدميقشور الليمون لدعك ركبتيك بها لمدة خمس دقائق اخرى
ازيلي المزيج بواسطة قطنهمبلله ثم ضعي الكريم المرطب او الفازلين بكميه وا فره
بعض الشي ء للحصول علىركب ولا انعم
ملاحظــــــــه
يمكن استخدام خليط الشوفان للمرفقين

طرق أخرى :

1- سخنى زيت زيتون على المنطقه السمرى المراد تنطيفهاوافركيها بالليمونوقليل من الملح ثم اغسليها وكرريها الى ان يختفى الاسمرار علىالاقلاستخدميها مرتين فى اليوم


2- ليمونه مع شويه زيت زيتون وتبللينالقطنه فى الزيت والليمون وتدلكين بها الجسم.


3- زيت زيتون + ملحادلكيها على المنطقه السوداء وكرريها لمدة اسبوع وراح تعطيك النعومه والتفتيح.


4- استعملى الليمون مع الملح كل يوم واحسن شىء اعصرى كميه من الليمونوذوبىفيها الملح وضعيها فى قاروره واحتفظى بها فى الثلاجه وعلى فكره يمكنكاضافةالجلسرين لها للمحافظه على النعومه



ازاله الهالات السودا حول العين :


قد يكون احتقان الأنف سبباً في اللون الداكن، وقد يكون السهر سبباًمنالأسباب القوية في ظهور هذه الهالات السوداء، وكذلك قلة الرياضة، أوالتدخين أوالضغط النفسي أو التهيج العصبي، أو الانقباض الوعائي الدموي، أوالتعرض الزائدلأشعة الشمس أو الدورة الشهرية أو الحمل أو الإمساك أو غيرذلك، وإليك ما يساعد علىتخفيفها:

- الرياضة في الهواء الطلق تزيد من مستوى الأكسجين في الدم الذييعطيه اللون الأحمر الزاهي ويكسب الجلد لوناً وردياً.

- احرصي على النومباكراً لأن كل ساعة نوم قبل العاشرة ليلاً تفيد الجمال بشكل مضاعف مقارنة بالنومبعد منتصف الليل.

- عدم التدخين، لأن النيكوتين يؤدي إلى قبض الأوعيةالدموية، مما يؤدي إلىتلونات جلدية داكنة، وكذلك تؤدي المركبات الكربونية إلىتقليل كميةالأوكسجين في الدم، فيصبح لون الجلد مضطرباً.

عدم التعرض لأشعةالشمس مدة طويلة، فإن كان لا بدَّ من ذلك، ففي طرفي النهار، وإن كان غير ذلك فيوضعكريم يصفي أشعة الشمس الضارة.

غسل المكياج عن الوجه قبلالنوم.
-
تناول كميات كبيرة من الماء أو السوائل على هيئة عصائر فواكه طبيعيةوتجنبالمواد الغريبة على الجسم والبشرة مثل الألوان الصناعية الموجودةفيالمشروبات الغازية والأطعمة والمعلبات. التقليل من المقليات والأطعمةالمعلبة أوالمجمَّدة.

- إذا كان اللون الأزرق يسود حول عينيك فيفضل في هذه الحالة عدماللجوء إلىحاجب الهالات التقليدي واستبداله بمستحضر عناية ملوّن يتولى علاجمحيطالعين طوال النهار بفضل مكوناته النباتية وإخفاء ذلك اللون الكريهالذي يزيد منمظاهر التعب. يكفي وضع هذا المستحضر بلمسات صغيرة ومن ثمتمسيده نحو الخارج للحصولعلى مظهر طبيعي تماماً.

طرق أخرى :

1: توضع علي الهالات شرائحالخيار العريضه لمده 15 دقيقه

2: نصف كوب خيار مبشور+ بياض بيضه+ 2 ملعقهحليب لمده 20 دقيقه

3:ماسك الزبادي بالعسل ساعتين

4: زيت زيتون تحتالعيون والنوم به فعال جداااا

5:توضع تحت العين قطنه مشبعه بالحليب 15دقيقه

6:شرائح البطلطس النيئه 15 دقيقه
و الان مع الأسنان :


بودرة المريمية ـ لتبييض الأسنان وتعطير الفم :

المكونات :
ـ 2 ملعقة كبيرة من أوراق المريمية الطازجة.
ـ 2 ملعقة كبيرة من ملح الطعام

التحضير والاستعمال :
تُوضع الأوراق والملح في وعاء ويدق عليهما بآلة قوية ( مثل يدل الهاون )لعمل عجينة. ثم توضع العجينة في فرن دافىء حتى تصبح صلبة. ثم تُسحق مرةاُخرى لعمل بودرة.. وتحفظ هذه البودرة في زجاجة محكمة الغلق.
هذا المستحضر من المستحضرات الفعالة في العناية بصحة وجمال الفم.. فهويعمل على مقاومة نخر الأسنان ( التسوّس ) ، ويزيل صُفرة الأسنان والبقعالمترسبة عليها.. كما أنه مُعطّر جيد الفم.

غرغرة الملح و« البيكنج بودر » ـ لتقوية اللثة وتعطير الفم :

المكونات :
ـ 3 ملعقة كبيرة من بودرة الخبيز ( بيكنج بودر ).
ـ 3 ملعقة كبيرة من ملح الطعام

التحضير والاستعمال :
تُخلط البودرة والملح خلطاً جيداً ، ويحفظ الخليط في زجاجة مغلقة. ويستخدمهذا المستحضر كغسول للفم ( غرغرة ) وذلك بإضافة ملعقة صغيرة إلى نصف كوبماء دافىء.
يؤدي استعمال هذه الغرغرة بصفة منتظمة إلى تقوية اللثة ، بالإضافة لأنها تعطّر الفم.

رماد الخبز ـ وصفة فعّالة لتبييض الأسنان :

المكونات :
ـ قطعة خبز أو بقسماط.
ـ ملعقة صغيرة من عسل النحل

التحضير والاستعمال :
تُحرق قطعة الخبز على النار حتى تصبح سوداء تماماً.. ثم تُسحق لتحويلها إلى رماد ناعم.. يخلط هذا الرماد مع عسل النحل لصنع عجينة.
تستخدم هذه العجينة في دعك الأسنان. هذه الوصفة لها نتيجة باهرة في تبييضالأسنان وإزالة مختلف الرواسب والصبغات.. وستلحظين ذلك بنفسك بعد أولتجربة

اضافات :

1:هرس الفراوله ودعك الاسنان بها مفيد جدا
[size=16]2: دعك الاسنان بعصير اليمون مرتين يوميا يفيد جدا
مشاكل القدمين :


الكثيرات منا تهمل قدميها باعتبارهما جزء غير مهم من جمال جسدها لكنىأقوللها أنهما جزء مهم من جسدها و يجب الاهتمام بجمالهما كما تهتم بباقىجسدها والمشكله الشائعه هى اصابه القدم بالجفاف الشديد نتيجه لاهمالهما وعندى الحل

خلطه لتنعيم القدمين :

كوب عصير ليمون + بودرة القرفه ( لرائحةطيبة) + ملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون + ربع كوب حليب سائل
الطريقه هي : تخلطهذه المقادير مع بعض وتوضع في اناء يكون كبير بعض الشيء
ويضاف اليه الماء .. ثمتوضع الرجل داخل الاناء تفرك قليلا , ثم استلقي واتركي قدميك داخل الاناء لمدة عشردقائق
بعد ذلك اغسلي قدميك بالماء الفاتر والصابون ( أنا استخدمت دوف)
وبعدها ستلاحظين الفرق

أنصحكم بوضع فازلين بعدها من أجل نعوومه اكثر

للترطيب :

غلفى قدميك بطبقه سميكه من الفازلين و ارتدى جورب قطنىثم اخلدى للنوم لأنالحراره تضاعف فعاليه المرطب و عندما تستيقظين فى الصباحستدهشين منالنعومه الفائقه لقدميك

للتخلص من خلايا الجلد الميت :

انقعى قدميك فى مياه تحتوى على شرائح الليمون أو البرتقال لأن أحماضالفاكهه من أحسن الطرق للتخلص من الجلد الميت و انعاش قدميك

حمام النعناع :

اضبفى ملعقه كبيره من أوراق النعناع المجففه لوعاء ماء مغلى صغير و يجبانيكون الماء ساخنا ثم انقعى قدميك فى الوعاء حتى يبرد الماء و يصبح دافئاقليلا ثمجففيهما و ضعى فازلين للترطيب